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Talleres Tai Chi

Los Talleres que se imparten son en la modalidad intensivos, comienzan a las 10 de la mañana hasta las 13 horas y se reanudan a las 15 horas a las 18 horas.

La idea es entregar la mayor información de cada forma logrando absorber la información dada. Los talleres son 100% practicos. La meta es que puedan practicar lo aprendido ya sea en forma individual o grupal

Objetivos

• Mejorar la corrección postura.
• Ejercitar la respiración.
• Reforzar la actividad de músculos y tendones.
• Controlar la velocidad de movimientos.
• Observar la continuidad de las secuencias.
• Mantener la circulación en las formas.
• Motivar la concentración.
• Mantener la corporeidad.
• Observar la alternancia de relajación/estimulación mientras se realizan los ejercicios